Over mij
Waarom ben ik gestart met Ireen van Beek Rust en Balans?
Om mij heen zie ik dat er veel vrouwen zijn die heel goed bezig zijn met gezin, carrière, sociaal leven maar daarbij zichzelf uit het oog verliezen. Ik wil vrouwen ervan bewust maken dat ze zichzelf op nummer één mogen zetten. Want wanneer jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook voor een ander zijn.
Hoe zou het voor jou zijn als je rust in je hoofd hebt en als je leven in balans is?
Jaren geleden was die rust en balans bij mij ver te zoeken. Na een burn-out ging ik “gewoon” door met dat wat ik dacht dat er van mij verwacht werd: hard werken, huis schoon houden, zorgen voor de kinderen, zorgen om de kinderen.
Op dat moment sta ik er totaal niet bij stil, dat ik zelf in het rijtje ontbreek. Mijn hoofdpijnen en migraine-aanvallen worden steeds erger en ik heb een spier in mijn nek die altijd pijn doet.
Eind 2015 besluit ik om de Shambhala Reiki I cursus te doen, een paar maanden later gevolgd door Reiki II. Wat een bijzondere ervaring! Ik ben nu in staat om hoofd en lijf van mezelf en van mijn kinderen “leeg” te maken. Erg fijn, want twee van onze kinderen zijn, net als ik, hooggevoelig en wij pikken (te) veel op van de prikkels die de hele dag om ons heen zijn.
Door de Shambhala Reiki word ik me er steeds meer bewust van dat mijn leven totaal niet in balans is. De werkdagen kosten mij erg veel energie (ik leg de lat erg hoog en ben erg perfectionistisch) en dat maakt dat ik bij moet komen op de dagen dat ik thuis ben. Hierdoor blijft er thuis van alles liggen, waar ik me dan weer schuldig over voel. Ik lig elke maand twee dagen plat met migraine. Ik stop met yoga, want ik heb het te druk. Ik heb de focus niet meer om een boek te lezen. In april 2016 krijg ik een stevige griep te pakken. Als ik na drie weken weer aan het werk wil gaan, stort ik helemaal in. Ik ben, letterlijk en figuurlijk, helemaal leeg.
Mijn tweede burn-out is een feit. Om mezelf (beter) te leren kennen heb ik gesprekken met een psycholoog, volg een burn-out traject en ga verder met Reiki III en Reiki Master. Wat zijn mijn behoeftes, mijn drijfveren, mijn kwaliteiten en (niet te vergeten) mijn valkuilen?
Bij de Reiki III en Master cursussen wordt dieper ingegaan op bewustwording en ook wordt je zelfhelend vermogen sterker wat ervoor zorgt dat je in je pure kracht komt te staan. En dat kan ik wel gebruiken! Doordat mijn energieniveau zó ontzettend laag is, heb ik deze periode als heel intensief en druk ervaren.
Tot de week voorafgaand aan de Master inwijding: ik voelde die week zo'n enorme rust in mezelf. Alsof alles op zijn plek viel. Dat gevoel kende ik helemaal niet. Ik ben nog steeds ontzettend dankbaar dat ik op 27 oktober 2016 als Shambhala Reiki Master ingewijd ben.
Nadat ik mijn werk heb mogen hervatten, neem ik na een paar maanden het besluit ermee te stoppen. Het past niet meer bij me. Dit geeft mij ruimte om verder te gaan met mijn persoonlijke ontwikkeling. In september 2018 start ik met de HBO-jaaropleiding voor Reiki Therapeut en deze heb ik in juni 2019 succesvol mogen afsluiten.
Met mijn gezondheid is het inmiddels een stuk beter gesteld. Ik heb nauwelijks hoofdpijn meer. Heel sporadisch nog een migraine-aanval (als ik over mijn eigen grenzen gegaan ben). De spier in mijn nek geeft af en toe nog een klein pijnsignaal. Ik weet dan dat ik even een stap terug mag doen. Ik hoef niet meer om half tien naar bed omdat ik totaal geen energie meer heb. Wat een heerlijk gevoel!
Wil jij dit gevoel ook ervaren, herken je je in mijn verhaal, heb je stress-gerelateerde klachten (slaapproblemen, angsten, hoofdpijn, concentratieproblemen etc.), andere klachten of heb je behoefte aan een ontspannend moment voor jezelf? Neem vrijblijvend contact met me op en dan bekijken we wat ik voor jou kan betekenen.
Ik help je graag!